Gymnase

Suite aux séances en piscine, la condition physique des personnes ayant un traumatisme crânien s’en retrouve améliorée. Ils peuvent alors poursuivre leurs activités physiques adaptées en gymnase. Cela consiste à suivre un programme d’exercices qui servira d’évaluation pour permettre de définir les objectifs spécifiques à atteindre. Les exercices choisis sont d’ordre moteur et cognitif afin d’évaluer leur déplacement, leur équilibre, leur coordination, leur compréhension, leur initiative, etc. Cela permettra « d’élaborer un programme d'exercices adéquats visant surtout le renforcement musculaire et l'amélioration de la capacité aérobie ».

image tirée du site: http://www.lycee-alfredcostes.ac-creteil.fr/spip_datice/spip.php?article187

Gym

À la suite de tous ces tests en gymnase et après avoir établi les objectifs spécifiques en lien avec la condition physique de la personne, le programme d’exercice se fera en salle de conditionnement physique. Ce programme, en plus d’améliorer l’endurance cardiovasculaire, la force et l’endurance musculaire, consiste à améliorer la coordination et l’équilibre mais également les habiletés motrices et la précision des mouvements. Des exercices de course, de saut, de déplacements, de transfert feront partis du programme tout dépendant de la condition de la personne. Leur niveau d’apprentissage moteur et cognitif les amènera graduellement à devenir plus autonomes.

Référence: Propos de réadaptation, vol. 8, n^o 3, décembre 1989, p. 13-15.
image tirée du site: http://premierfitnesclub.com/